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6月のキャンペーン 
2024年 6月1日(土)〜29日(土)

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頭が疲れていると、集中力や思考力が低下し、効率的に作業することが難しくなります。また、頭の疲れはストレスや不眠の原因にもなることがありますのでしっかりケアしていきましょう!

1. 休息をとる:
定期的に休憩を取り、頭をリラックスさせることが重要です。目を閉じて深呼吸をする、軽いストレッチをする、散歩に出かけるなど、自分に合ったリラックス方法を見つけましょう。

2. 睡眠をしっかりとる:
十分な睡眠をとることで、頭の疲れを回復させることができます。規則正しい睡眠習慣を作り、睡眠の質を高める工夫をしましょう。

3. 適度な運動をする:
適度な運動は頭の疲れを解消するだけでなく、ストレスや不安を軽減する効果もあります。ウォーキング、ストレッチ、ヨガなど、自分の体力に合った運動を取り入れましょう。

これらの方法を組み合わせて、 6月はストレスフリーなメニューをご提案いたします。

●全身リラクゼーションマッサージ + リラクヘッドスパ + 温水マット
90分コース
特別価格 13,200円(税込)